Первая чакра

Она расположена у основания позвоночника и отвечает за выживание организма. Эта чакра связывает человека с Землей и является самой интенсивной. Она отвечает за первичные потребности человека: в еде, воде и одежде. Признак уравновешенности первой чакры – умение наслаждаться тем, что дает природа, способность жить гармонично с окружающим миром. Если же вы чувствуете тревогу и не можете удовлетворить все свои потребности, значит, эта чакра находится в неуравновешенном состоянии. Вы чувствуете себя незащищенным, постоянно боитесь, что вам не хватит денег для того, чтобы прожить. Если вам эти ощущения знакомы не понаслышке, необходимо уравновесить первую чакру. Для этого рекомендуется принять позу дерева, о которой говорилось ранее, и достичь внутреннего равновесия. Вам поможет общение с природой, ощущение единения с окружающим миром. Красный цвет помогает активизировать первую чакру. Представьте себе этот цвет, почувствуйте, как он наполняет вас. Наденьте что-нибудь красное (кофту или шарф), из украшений выберите изделия из граната, обсидиана или рубина. Помогут также и талисманы из этих камней.