Необходимые советы

Прежде чем выбрать и применять средства для лечения запора, рекомендуется принять к сведению несколько полезных советов:

1) слабительные средства не следует употреблять длительно во избежание нарушения водно-солевого обмена, особенно у детей;

2) при длительном использовании слабительных средств их нужно периодически менять во избежание привыкания к ним и снижения их эффективности;

3) некоторые травы и пищевые продукты, обладающие слабительным действием, могут не давать ожидаемого эффекта из-за неправильного употребления: при приготовлении их нужно заливать крутым кипятком, но ни в коем случае не кипятить и не подслащивать.