home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Думай! 2

Думай! 2
Title: Думай! 2
Author:
Оценка: 4.7 of 5, readers votes - 10
Genre: sport
Annotation:Со времен написания первой книги прошло семь лет. Эти годы автор  накопил огромный опытный материал, касающийся всех аспектов тренинга любителей. Он увидел, что далеко не все любители без пробуксовки прогрессируют по его системе.

Стюарт  написал  новую книгу, чтобы научить читателей самостоятельно создавать тренировочные программы, приноравливая их к своим собственным условиям жизни.
Сборники: Топ книги по бодибилдингу
Table of Contents:


Rate this book  


Read this book now: Думай! 2

Download (203k) in formats: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html
Купить книгу "Думай! 2" на ЛитРес

close [X]

close [X]




Reviews

книга оказалась про бодибилдинг. но хорошая. читать можно и тем, кто бодибилдингом заниматься не собирается. в этом смысле удобнее иметь эту книгу в бумажном виде, чтобы легче было пропускать специфическую информацию, а к остальному тексту можно было бы неоднократно возвращаться. правильные мысли, полезные советы... "четвёрка" за то, что временами было скучновато (редко) и иногда, как мне кажется, автор начинал противоречить сам себе, что меня запутывало. а вообще, всё жизнеутверждающе. сразу хочется идти в спортзал и достигать всякие достижения :) книга создаёт психологический комфорт для тренировок (пропадают мысли "да ну, ничего не получается...") и написана как раз для любителей, у которых (в отличие от профессионалов) мало времени и возможностей для тренировок (т.к. семья, работа...).

Оценка 4 из 5 звёзд от s12 31.10.2012 16:33  

Книга, безусловно, несёт много полезной информации - особенно для начинающих. Важно, что это не просто справочник, каковыми являются большинство книг на данную тему, а учебник, имеющий четкую концепцию и системность методики. Но есть и небольшой мину: слишком "ненаша" манера изложения - американская. Иногда создается впечатление, что читаешь книгу для умственно неполноценных детей. Что, впрочем, свойственно "буржуйским" методичкам. В следствии этого минуса и поставил "4".

Оценка 4 из 5 звёзд от bravo_ber 22.10.2011 13:13  

Всего обзоров: 2
Средний рейтинг 4.7 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Думай! 2 на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha