home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11

Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
Title: Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
Author:
Оценка: 4.8 of 5, readers votes - 35
Genre: sport
Annotation:Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы.

Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.


В данный документ вошла Часть 2 'Методические основы обучения', и главы 10-11 Части 3 'Техника рукопашного боя'
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Алексей Алексеевич Кадочников Михаил Борисович Ингерлейб
  2. Часть II. Методические основы обучения
  3. 5. Принципы, методы и средства обучения
  4. 5.1. Методические принципы
  5. 5.1.1. Принцип сознательности и активности
  6. 5.1.2. Принцип наглядности
  7. 5.1.3. Принцип систематичности и последовательности обучения
  8. 5.1.4. Принцип доступности
  9. 5.1.5. Принцип прочности
  10. 5.1.6. Принцип монотонности
  11. 5.2. Методы обучения
  12. 5.2.1. Методы использования слова (словесные методы обучения)
  13. 5.2.2. Методы использования наглядности
  14. 5.2.3. Практические методы
  15. 5.3. Средства обучения
  16. 6. Направленность учебно-тренировочного процесса
  17. 7. УСЛОВИЯ проведения занятий
  18. 8. Структура учебного занятия
  19. 8.1. Обобщенная структура учебного занятия
  20. 8.2. Примерный план-конспект учебного занятия
  21. 8.3. Общеразвивающие и специальные развивающие упражнения
  22. 8.4. Приемы регулирования физической нагрузки и плотности занятий
  23. 8.5. Памятка тренера
  24. 8.6. Памятка занимающегося
  25. 9. Предупреждение и исправление ошибок
  26. Часть III. Техника рукопашного боя
  27. 10. Базовые элементы рукопашного боя
  28. 10.1. Базовая стойка
  29. 10.2. Перемещения в стойке
  30. 10.3. Нижняя акробатика
  31. 10.3.1. Падения
  32. 10.3.2. Перекаты
  33. 10.3.3. Кувырки
  34. 10.3.4. Перемещения на нижнем уровне
  35. Подготовительное упражнение к движению «звезда»
  36. Движение «звезда»
  37. Упражнение «падение способом скольжения»
  38. 10.4. Методические приемы для наилучшего усвоения темы
  39. 11. Захваты и освобождения от них
  40. 11.1. Общие положения
  41. 11.2. Освобождение от захвата за запястья двумя руками
  42. Пример 1 (рис. 22)
  43. Пример 2 (рис. 24)
  44. Пример 3 (рис. 25)
  45. 11.3. Освобождение от болевых приемов на руку
  46. Пример 1 (рис. 26)
  47. Пример 2 (рис. 27)
  48. Пример 3 (рис. 28)
  49. 11.4. Освобождение от захватов за шею (горло)
  50. Пример 1 (рис. 29)
  51. Пример 2 (рис. 30)
  52. Пример 3 (рис. 31)
  53. Пример 4 (рис. 32)
  54. Пример 5 (рис. 33)
  55. 11.5. Методические приемы для наилучшего усвоения темы


Rate this book  


Read this book now: Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11

Download (2709k) in formats: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Reviews

хорошая книга

Максим 20.06.2011 10:43

Всего обзоров: 1
Средний рейтинг 4.8 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11 на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha