home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

7 уникальных рецептов победить усталость

7 уникальных рецептов победить усталость
Title: 7 уникальных рецептов победить усталость
Author:
Оценка: 4.2 of 5, readers votes - 12
Genre: psychology
Annotation:Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или 'синдромом хронической усталости', или 'переутомлением', или 'неврастенией'. Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как.Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни.Книга выходила под названием 'Средство от усталости'.
Сборники: психология
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Андрей Курпатов 7 уникальных рецептов победить усталость
  2. От автора
  3. Введение
  4. Глава первая Откуда приходит усталость?
  5. Сколько я могу выдержать?
  6. От глобализации с приветом…
  7. Меняем тактику!
  8. «Больной пункт»
  9. Когда наступает неврастения?
  10. Глава вторая Наступательная тактика усталости
  11. Свели с ума животное!
  12. Шарик, не спать!
  13. Симптомы дружною гурьбой…
  14. Страдает душа – страдает тело
  15. Глава третья Психотерапия усталости
  16. Три обязательных условия
  17. Три упражнения на все случаи неврастении
  18. Дополнительные симптомы – на мыло!
  19. Глава четвертая Профилактика усталости
  20. Знаменитый русский вопрос…
  21. Зачем мы переживаем из-за неприятностей?
  22. Как мы сами себя доводим
  23. Как контролировать свои мысли и чувства?
  24. Не через силу сильные
  25. Глава пятая Таблетки от усталости
  26. Начнем с самого простого – с витаминов
  27. Апгрейд мозга
  28. Нервы организма на нервах
  29. Тревога, депрессия или бессонница?
  30. Заключение


Rate this book  


Read this book now: 7 уникальных рецептов победить усталость

Download (252k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html
Купить книгу "7 уникальных рецептов победить усталость" на ЛитРес

close [X]

close [X]




Reviews

Книга написана понятным и живым языком. Читается на одном дыхании. Вселяет уверенность в собственные силы в решении своих жизненных перепитий. Огромное спасибо автору! Буду читать и другие его книги.

Оценка 5 из 5 звёзд от Елена 01.05.2014 19:22  

Всего обзоров: 1
Средний рейтинг 4.2 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге 7 уникальных рецептов победить усталость на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha