на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить

реклама - advertisement



Принципы крав маги

– «Предотвращайте агрессию!».

Рассчитывайте опасность ситуации и предотвращайте опасность там, где только можно. Основным критерием ваших действий должна явиться личная безопасность. Крав мага ставит сильный акцент на использовании техники самообороны.

Крав мага была разработана на основе использования естественных рефлексов тела. Эти естественные движения затем были усовершенствованы, отшлифованы и направлены на нужды обороняющегося человека в различных ситуациях.

• Защищайтесь и контратакуйте наиболее коротким и простым способом из любой позиции, не забывая о безопасности и удобствах ваших действий.

• Отвечайте адекватно, в зависимости от ситуации контролируя силу своих ответных действий для предотвращения ненужных травм.

• Бейте правильно, в самую уязвимую точку, чтобы быстро взять верх над нападающим.

• Используйте любой предмет или объект, находящиеся поблизости, в качестве оружия для защиты и контратаки.

• В крав маге нет никаких правил, запретов или ограничений.

Основной принцип тренировки: продвижение от конкретных, специально изученных техник, до импровизированных действий в соответствии с ситуацией.


Основные правила крав маги | Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение | Глава 2 Основные боевые позиции